Bianca Andreescu: "La méditation me permet de garder mon équilibre"



by ALICE CIMINO

Bianca Andreescu: "La méditation me permet de garder mon équilibre"

Bianca Andreescu a soulevé le trophée de l'US Open 2019 à la fin de sa première participation dans le tableau principal de Flushing Meadows. La jeune Canadienne a récemment fait part de l’une des clés de son succès. 

"Je pense que c'est simplement la méditation qui me permet de garder mon équilibre et de vivre le présent,” a-t-elle déclaré, comme l’a reporté Tennis World USA. “Je le fais depuis un moment. Je dois être seule avec moi-même pendant au moins dix minutes par jour et me concentrer sur ma respiration.

C'est vraiment important. Il y a beaucoup de gens qui travaillent sur l'aspect physique, mais l'aspect mental est tout aussi important. Je viens de gagner un grand tournoi, c'est sûr, ça me donnera plus de confiance. Je me sens prête. Mon équipe a fait tout son possible pour rendre mon retour à l'entraînement confortable. Je me sens bien reposée et je deviens plus forte mentalement et physiquement. "

Andreescu a remporté le trophée de l’US Open pour inscrire son nom à côté de celui de Maria Sharapova, la dernière championne adolescente d’un Grand Chelem, couronnée il y a treize ans à Flushing Meadows aussi.

Bianca Andreescu Us Open