Le changement, c'est ce qu'on appelle aussi la victoire



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Le changement, c'est ce qu'on appelle aussi la victoire

"Le changement sans cesse fait tourner le cercle de la vie, de sorte que la réalité se manifeste dans toutes ses formes"
(proverbe bouddhiste)

Les gens n'aiment pas changer, à l'exception peut-être du chauffeur de bus ou de quelqu'un aux prises avec un distributeur automatique. Blague à part, des changements importants ou des échecs peuvent représenter pour certains une perte de routine, d'une sensation de confort, du rôle qu'on remplit au sein de la famille, du groupe, des organisations ou dans une communauté. Cependant, les changements et les transitions sont des éléments que l'on peut maîtriser. On est effectivement capable de changer tout en gardant une approche flexible.

Imaginons un instant un gros rocher qui empêche le flux d'un cours d'eau : cette image relève d'une mentalité rigide. Il faut en revanche laisser que les changements nous intriguent, notamment le fait de comprendre comment peut-on poursuivre la navigation malgré les obstacles, plutôt que se laisser décourager.

Ceux-ci sont certains parmi les grands changements que peuvent intéresser les athlètes :

- Le fait d'être éliminé d'une compétition
- Un changement soudain de son entraîneur
- Le rétablissement physique après une grave blessure

- La décision de prendre la retraite des compétitions sportives

Face aux difficultés, les individus se laissent souvent emporter par la honte, le sens de culpabilité et arrêtent de se soigner. Souvent ils canalisent leur rage vers l'intérieur et adoptent des comportements autodestructeurs, en ayant massivement recours à des médicaments ou reportant les engagements. Lorsqu'on est ébranlé par un changement très puissant, il faut réagir immédiatement.

La riposte d'une champion est celle de faire face au nouveau défi de façon proactive, en affrontant la situation plutôt que l'éviter faisant semblant d'être insensible à la déception. Rappelez-vous que le fait d'éviter quelque chose nous pousse de plus en plus à "faire l'autruche". En revanche, il faut adopter une approche proactive et non pas passive face à des changements. Capitalisez un changement positif en faisant le bon choix.

Enfin, prenez soin des aspects fondamentaux car ceux-ci, eux, ne changeront pas.

Afin de devenir un champion, on vous demandera de faire de votre mieux pour atteindre la médaille d'or, dans n'importe quel domaine de la vie et non pas seulement pendant les quelques heures où l'on s'entraîne à taper la balle ou à tourner la piste d'athlétisme. Le plan prévoit de mettre en oeuvre des astuces au quotidien pour atteindre l'objectif final. Il s'agit d'un concept fondamental.

Étant entendu cela, posez-vous la question dorénavant : suis-je en train de poursuivre mes objectifs ou je vis jour après jour? Est-ce que je vise vraiment la médaille d'or ou bien je suis en train de me contenter de la deuxième position?