Aimeriez-vous progresser côté revers, sans forcément changer de technique?



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Aimeriez-vous progresser côté revers, sans forcément changer de technique?

Une simple suggestion, aÌ€ condition qu’elle soit intelligente, pourrait eÌ‚tre capable de modifier compleÌ€tement votre frappe. Le revers est souvent considéré beaucoup plus difficile que le coup droit, plusieurs joueurs ayant des difficultés aÌ€ maiÌ‚triser le premier.

Cela est duÌ‚ aÌ€ une double raison. Lorsqu’on effectue une simple action, comme le fait de ramasser des clefs, nettoyer la table avec un chiffon, ouvrir une porte et ainsi de suite, on utilise toujours la partie droite du corps (s’agissant de personnes droitieÌ€res). Inconsciemment, on bouge le corps en faisant en sorte qu’il résulte plus facile d’utiliser sa main droite. ApreÌ€s avoir fait ces mouvements pendant des années, on développe une excellente coordination entre l’oeil et la main sur le coÌ‚té droit. On réussit aÌ€ mieux mesurer les distances sur notre droite plus que sur notre gauche, car on effectue rarement des actions par notre main droite depuis la partie gauche du corps.

Le revers est un coup qui se concrétise sur le coÌ‚té gauche, par conséquent on a du mal aÌ€ familiariser avec celui-ci non seulement par rapport aux mouvements de la main ou du bras, mais aussi en termes d'estimation des distances et de la coordination. C’est pourquoi on a besoin de plus de temps pour s’habituer aÌ€ travailler sur le coÌ‚té gauche du corps avec le bras droit.

Suggestion n.1
En apprenant aÌ€ fond ces principes on peut “booster” son revers. Voici ce qu’il y a aÌ€ faire :
Chaque fois que vous jouez, prenez 5 minutes pour faire du mini-tennis dans le carré de service, comme on fait habituellement au cours des séances d'entraiÌ‚nement. En tapant plusieurs fois en revers vous allez comprendre si vous le faites au milieu de la raquette, au coeur du cordage ou pas. Il est important d’en devenir conscient car cela va vous aider aÌ€ améliorer votre capacité d’évaluation et de coordination sur le coÌ‚té gauche du corps.
Un autre élément treÌ€s important, aÌ€ la fois concernant les revers aÌ€ deux mains et ceux aÌ€ une main, c’est le fait que la rotation qu’on donne par son corps se préparant aÌ€ frapper la balle nous pousse aÌ€ faire pivoter la teÌ‚te aussi. C’est pourquoi on regarde souvent la balle avec un seul oeil. Et pourtant, on sait treÌ€s bien qu’il faut les deux yeux pour déterminer correctement la vitesse et la trajectoire des objets (ladite vue tridimensionnelle des objets). Par conséquent, la teÌ‚te et les yeux devraient regarder bien droit en direction de la balle. Si au contraire on adopte un regard latéral sur la balle, avec un seul oeil ou simplement avec le coin de l’oeil, on ne sera pas capable d’évaluer précisément la distance ou la position de la balle. Cela meÌ€nera facilement aÌ€ commettre des fautes, et quand cela se produit on tend aÌ€ attribuer les fautes aÌ€ son revers, alors qu’il s’agit effectivement d’une erreur d’évaluation.