Google News Si l’on peut penser grand, on peut devenir grand (Rafael Nadal, Roger Federer, Novak Djokovic..)
by FEDERICO COPPINI | LECTURES 7255
On peut voir de la grandeur chez quelqu’un d’autre alors qu’il y en a déjà dans vous. Seulement quelqu’un de semblable à un champion est en mesure de reconnaître ces mêmes caractéristiques chez les autres. Songez-y : si l’on arrive déjà à identifier ce profil-là, on peut aboutir.
Voici ce que pense Yogi Berra, l’un des meilleurs joueurs de baseball : “Dans le sport, 90% du résultat dépend du mental, 10% qui reste dépend de la force physique”.
Si l’on envisage faire du sport au même niveau que les plus grands athlètes, il faut penser comme eux. La poursuite de cet objectif implique un programme de préparation psychologique pour entraîner plusieurs habiletés et stratégies mentales, bref sa sagesse.
Devenez le champion que vous êtes
L’attitude par laquelle on s’approche des diverses situations peut déterminer la réussite ou l’échec.
Novak Djokovic explique : “Parmi les 100 premiers joueurs ATP, il n’y a pas trop d’écart au niveau physique. C’est au contraire la capacité mentale de gérer la pression qui permet de bien jouer lors des moments propices”.
Federico