Roger Federer: ''Plus de risques de se blesser ''



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Roger Federer: ''Plus de risques de se blesser ''

La saison de tennis 2020 a été la plus imprévisible de tous les temps, en raison du fort détachement, ‘influencé’ par l'urgence pandémique. Dans une année qui était en fait incomplète, seuls certains des meilleurs au monde ont montré une performance à la hauteur des attentes.

Parmi les suspects, il y a des joueurs de la nouvelle génération et els habitués, le tennis chez les hommes a donné de grandes émotions aux fans, bien qu'à une période où ils ont, inévitablement, été négatifs.

Le dernier acte de la finale d'ATP a fait ressortir le «Maestro» Daniil Medvedev. L'Us Open a consacré le talent cristallin de Dominic Thiem. L'Open d'Australie et Roland Garros ont montré à quel point Novak Djokovic et Rafael Nadal sont irréductibles, s'ils sont à pleine capacité.

L'ATP de Sofia a salué le premier talent Italien de tous les temps, Jannik Sinner. Roger Federer? Une demi-finale à l'Open d'Australie et rien d'autre, conditionnée par une opération au genou qui l'a maintenu dans les stands pour le reste de la saison de 2020.

Dans un récent podcast, le champion de Grand Chelem à 20 reprises a longuement parlé de l'impact du décalage horaire. Il pensait que c'était quelque chose à laquelle chaque joueur devait penser.

Roger Federer sur le jeu avec un décalage horaire

"100% (il faut penser au décalage horaire). C’est pourquoi certains professionnels sacrifient quelques jours de plus chez eux pour partir tôt pour commencer le tournoi en se remettant du décalage horaire… mais il faut aussi penser si cela en vaut vraiment la peine," se demanda Roger Federer.

Roger a clairement souligné qu'il était important de surmonter le décalage horaire avant d'aller aux matches, soulignant l'importance de planifier correctement son planning. "Il vous faut toujours essayer d’avoir un calendrier qui ne vous fasse pas passer de l’Amérique du Sud à l’Asie, de l’Amérique à l’Afrique et à l’Europe.

Vous savez, alors vous essayez plutôt d'avoir des tournois aux alentours, " a ajouté l'ancien n ° 1 mondial. "Lorsque vous jouez avec le décalage horaire, vous avez plus de chances de vous blesser.

Parce que vous ne pouvez pas savoir si votre corps est en train de dormir alors que vous êtes éveillé ou vice versa, " a poursuivi le jeune homme de 39 ans. La légende Suisse a réitéré l'importance de la gestion des choses et a déclaré que tout cela pouvait faire une différence dans le jeu.

"Je crois que la façon dont vous gérez votre décalage horaire, la façon dont vous gérez votre vol et vos routines avant vol, tout cela fait une différence tout au long de votre carrière, " a conclu Roger Federer.

C'était certainement un conseil judicieux pour les joueurs, en particulier pour les jeunes. La détermination de Roger Federer ne se limite pas seulement à son jeu, mais il prend aussi soin de sa routine quotidienne. Les fans s'attendent certainement à ce qu'il remporte son 21e titre de Grand Chelem à Melbourne.