Roger Federer s'entraîne moins qu'avant : les explications de Luthi

"Nos séances sont un peu plus longues aujourd’hui, mais il faut que Roger ait le temps pour autre chose"

by Shyrem
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Roger Federer s'entraîne moins qu'avant : les explications de Luthi

Dans une interview accordée à Tages Anzeiger, Severin Luthi, entraîneur "fetiche" de Roger Federer, a expliqué les changements dans la méthode d’entraînement chez la légende suisse.

D'après le capitaine de l'équipe helvète de Coupe Davis, Federer a fait son choix en faveur de la qualité au détriment de la quantité depuis quelques années déjà.

Luthi l'a confirmé : "Il s'entraîne un peu moins qu'avant, mais de manière très spécifique. Nous optons également pour des pauses plus longues. Par exemple, nous veillons à ce qu’il récupère durant 24 heures.

Il s'entraîne donc une fois le matin et le lendemain dans l'après-midi. Nos séances d’entraînement sont donc plus longues, mais la quantité est bien moindre. Nous nous entraînons juste une fois sur trois, en tout trois heures et demie.

Il n’y a donc pas besoion pour lui de s’échauffer une deuxième fois. Il a tant de choses à faire à l’âge de 37 ans : la famille, les compétitions, sa fondation. " Pour le coach du vainqueur GC à 20 reprises, le tennis reste au cœur des activités de Federer, cependant d’autres centres d’intérêts lui rongent le temps à disposition.

"Il [Federer] fait un excellent travail en cherchant toujours la variété. Non seulement sur le court mais aussi à l'entraînement physique, Roger veut savoir exactement pourquoi on lui demande de faire certaines choses.

Il a besoin de comprendre le sens des exercices qu’on lui propose. Alors là, il défie de plus en plus le coach", a ajouté Luthi. Face à la question selon laquelle le joueur aux 100 titres ATP serait aussi le meilleur athlète de tous les temps, son entraîneur répond simplement que Roger est incroyablement naturel étant toujours capable de garder à la fois du calme et du style.

Roger Federer
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