Carlos Moya révèle la routine d'avant-match de Rafael Nadal



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Carlos Moya révèle la routine d'avant-match de Rafael Nadal

Cette période de quarantaine est difficile pour tout le monde, sans distinction. C'est aussi vrai pour quelqu'un comme Rafael Nadal, vainqueur de 12 titres de Roland Garros et numéro un mondial depuis plusieurs semaines.

L'Espagnol, qui a fait de la force mentale l'une de ses forces, est aujourd'hui en difficulté précisément de ce point de vue. Bien qu'il continue de s'entraîner naturellement, le champion du Grand Chelem à 19 reprises a également connu ce manque de motivation qu'implique une longue période d'arrêt comme celle-ci.

Dans une récente interview, Carlos Moya a été interrogé sur ce que Rafa faisait le jour de son match. Moya a répondu en disant: «Le même jour d'un match, nous prenons le petit déjeuner et ensuite il aime se réchauffer bien avant le match.

Si un match a lieu à 17 h, il s'échauffe 4 heures avant. Cela signifie une demi-heure de tennis intense. J'avais l'habitude de faire cela 1 heure avant un match mais il préfère ça.

Il aime avoir du temps pour manger, pour analyser et jouer à un jeu de parchis. Vous nous avez peut-être vu jouer à ce jeu de table qui nous aide à nous détendre. Il a des routines très établies.

C’est sa façon de faire. » Nadal est le seul joueur de l'Ère Open avec le plus de titres sur terre battue (59), et détient un record de tous les temps avec 12 Open de France, 11 Masters de Monte-Carlo et 11 titres de Barcelone.

Il reste également seul avec la plus longue séquence de victoires sur simple surface en matchs (terre battue, 81) et en sets (terre battue, 50) de l'histoire de l'Ère Open. En raison de ces réalisations, beaucoup ont appelé Nadal "Le roi de l'argile", et il est largement considéré comme le plus grand joueur de terre battue de l'histoire.

Son évolution en champion de tous les terrains l'a établi comme l'un des meilleurs joueurs de tous les temps.