Vidéo: Rafael Nadal accélère son rythme d'entraînement

MARCH 19, 2023 19:00

by SARAH AIT SALAH | LECTURES 3439

Rafael Nadal, 22 fois vainqueur d'un tournoi majeur, travaille dur sur son retour chez lui à Majorque ! Après deux semaines de frappes de base sans beaucoup bouger, Rafa a augmenté le rythme de ses séances d'entraînement, faisant de son mieux pour se préparer pour le Masters de Monte-Carlo en avril.

Nadal n'a pas joué depuis le deuxième tour de l'Open d'Australie, souffrant d'une blessure à la hanche et faisant l'impasse sur Doha, Dubaï, Indian Wells et Miami. L'Espagnol espère reprendre la compétition à Monte-Carlo ou à Barcelone en avril, mais tout dépendra de son rythme de guérison.

Nadal s'est blessé à l'iliopsoas (grade 2) à Melbourne, manquant déjà quatre tournois et quittant le top 10 après Indian Wells pour la première fois depuis près de 18 ans !

Rafa était en excellente position pour terminer la saison précédente au sommet après avoir conquis l'Open d'Australie et Roland Garros.
Le vétéran a pris la tête de l'ATP Race malgré les blessures et les revers et s'est fixé pour objectif de remporter un troisième titre majeur consécutif à Wimbledon.

L'Espagnol a éliminé Taylor Fritz à l'issue d'un incroyable set en cinq manches en quart de finale, s'imposant en plus de quatre heures malgré des problèmes apparents. Rafa a révélé une déchirure abdominale de sept millimètres et s'est retiré avant le duel de demi-finale contre Nick Kyrgios.

Bien qu'il ait fait de son mieux pour se rétablir, ce tournoi reste le dernier tournoi notable de Nadal, huit mois plus tard.

Rafael Nadal travaille d'arrache-pied pour revenir en avril.

L'Espagnol a remporté trois victoires à l'US Open avant de s'incliner au quatrième tour face à Frances Tiafoe, de souffrir de douleurs et de rester éloigné des courts pendant deux mois.

N'ayant jamais apprécié les conditions en salle, Nadal n'a pas trouvé le rythme en novembre après une longue pause, perdant quatre matchs consécutifs pour la première fois depuis 2009 !

La lutte pour la première place en fin d'année est devenue une mission impossible, et Rafa a opté pour une saison creuse, espérant un nouveau départ en 2023, similaire à celui qu'il a connu il y a un an.

Au lieu de cela, il n'a joué que quatre matches cette année, en perdant trois et en scellant son destin dans le top 10 ! Bien que ne se sentant pas au mieux de sa forme, Rafa a tout donné pour défendre son titre à l'Open d'Australie.

Il a dominé le jeune Britannique Jack Draper au premier tour et a affronté Mackenzie McDonald au second. L'Américain s'est montré trop fort et a remporté une victoire 6-4, 6-4, 7-5 pour une place au troisième tour. Rafa s'est blessé à la hanche gauche dans les derniers instants du deuxième set, mais il a refusé d'abandonner et s'est donné à fond dans le troisième.

Cependant, il a subi un break tardif qui a propulsé son rival au sommet et lui a fait perdre près de 2000 points ATP. Après des examens complémentaires, Nadal a révélé qu'il souffrait d'une blessure à l'iliopsoas de grade 2 qui l'a contraint à manquer quatre tournois sur dur en février et mars.

Rafa a commencé sa préparation sur terre battue et tentera d'être prêt pour le circuit sur terre battue, avec en ligne de mire la 15e couronne de Roland Garros, son objectif ultime en 2023.