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LEÇON 4 Au service, un bon timing est incontournable. De nombreux joueurs se trompent sur l’aspect le plus important : ils lâchent trop tôt leur raquette. Les jambes engrendrent de la vitesse jusqu'à la tête de raquette.
C’est la remontée des jambes qui pousse la raquette vers le bas, derrière le dos, où elle "rebondit" pour ensuite remonter à la vitesse maximale. Notez que lorsque Nadal avance vers la balle et que ses pieds poussent, sa raquette est toujours en bas.
LEÇON 5 Lorsque vous servez, il faut que vous ayez l’impression de pousser votre hanche vers le haut et de décoller du court. Cela va déclencher un mouvement agressif en mode "roue de charrette" : vous pouvez voir Nadal faire cela dans ce cas-ci.
Lorsque vous servez, c’est un peu comme lancer une hache. D'abord, le bout de la raquette rentre, puis il sort et c'est à ce moment-là que le bras tourne. Nadal place son bras droit (le gauche si on est droitier) devant le ventre pour empêcher son épaule gauche de trop pivoter.
Cela agit comme un frein. LEÇON 6 Un bon service vous pousse vers le court et permet de se replacer faisant des split-step. Vous allez apercevoir sur son visage le fait que Nadal est déjà en mesure de prévoir l'angle vers lequel son adversaire retournera le service. Même en étant grand serveur, il vaut mieux faire comme Nadal et prendre toujours de l'avance.