Carlos Moya : 'J'ai appris beaucoup de choses de Nadal'


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Carlos Moya : 'J'ai appris beaucoup de choses de Nadal'

Dans une interview accordée à Ultima Hora, l'ancien n°1 mondial, Carlos Moya, s'est exprimé sur sa manière de conserver sa forme physique. L'espagnol s'était retiré du tennis professionnel à 34 ans en 2010 à cause de blessures.

Moya est devenu le coach de Rafael Nadal à la fin de l'année 2016. 'C'est important de rester actif,' a dit Moya. 'Je fait du sport : vélo, sessions de cardio, force physique, exercices...Ce n'est pas une obligation pour moi, je le fais de mon plein gré et je me sens confortable de le faire.

Je ne fais pas trop de régimes, de nos jours, je ne veux pas dire de ne rien faire mais j'aime prendre soin de moi et bien manger. Quand on devient vieux, c'est plus dûr de rester en forme, mais j'aime jouer au tennis dans les tournois seniors pour le public.

' Moya sait beaucoup de choses à propos de la force physique pour être un joueur de tennis : 'En tennis, il y a plein de secrets. Il y a l'entraînement, l'entraînement physique, la nutrition, etc.

c'est pour être à 100%. J'ai appris beaucoup de choses de Rafael Nadal, mais je ne sais toujours pas rester en forme après avoir 40 ans.' a dit Moya en riant. En parlant du prochain Open d'Australie, Nadal a dit : 'Je suis là pour essayer et avoir un bon tournoi à Melbourne et je pense que si j'ai une bonne semaine d'entrainement et que je sois capable de bien commencer le tournoi, pourquoi pas ? Je joue suffisamment bien pour gagner.'