Novak Djokovic:" Avant je bloquais à chaque fois que je faisais une erreur"



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Novak Djokovic:" Avant je bloquais à chaque fois que je faisais une erreur"

Il faut le voir pour le croire. Désastre monumental du N°1 Novak Djokovic. Inattendu car il était revenu à la compétition avec une performance convaincante pour battre l'Italien Jannik Sinner.

Et puisqu'il avait en face de lui un bon joueur, Dan Evans, mais qui a tourné le dos à la terre battue dans sa carrière. Djokovic, 33 ans et invaincu lors de ses 10 derniers matchs cette saison dont le titre à l'Open d'Australie, a fait naufrage face au Britannique, qui à 30 ans, a vécu un incroyable moment de gloire, sur une surface où il n'avait plus gagné depuis Godó 2017 avant de se présenter à Monte Carlo, et qui à l'ATP compte 7 victoires en 20 matchs.

Dan Evans a traqué un Djokovic inconnu, faisant une erreur après l'autre et sans capacité de réaction.
Il a accumulé " Nole " 45 fautes directes, n'améliorant pas son image même après avoir remonté deux breaks de retard dans le premier set ou envoyé 3-0 dans le second set.

Sans finesse ni inspiration, il a fini par payer une journée horrible, l'une des pires de sa carrière. Zéro énergie, un changement drastique entre mercredi et jeudi. Djokovic a été mené 0-3 et 2-4, mais a réussi à équilibrer ce mauvais départ.

Mais le 4-4 ne l'a pas sorti d'une dynamique négative. Des dialogues incessants avec son banc, où se trouvait l'entraîneur Marian Vajda, le regard toujours fixé sur le sol en contrebas.

Novak Djokovic a souvent dit que la méditation et la visualisation avaient joué un rôle essentiel dans sa réussite. Aujourd'hui, l'une des techniques utilisées par Djokovic pour se préparer à un match a été filmée, grâce au journaliste d'Eurosport Benoit Maylin.

Novak Djokovic sur le rôle de la visualisation dans son succès

"J'ai fait tellement de méditation consciente que maintenant mon cerveau fonctionne mieux automatiquement, même quand je ne médite pas", a déclaré Novak Djokovic.

"Avant, je me figeais dès que je faisais une erreur, j'étais sûr de ne pas être dans la même ligue que Federer.... Aujourd'hui, lorsque je rate un service ou un revers, j'ai toujours ces moments de doute, mais je sais comment les gérer : Je reconnais les pensées négatives et je les laisse passer, en me concentrant sur le moment présent", a-t-il ajouté.

"Cette prise de conscience m'aide à gérer la douleur et les émotions. Elle me permet de me concentrer sur ce qui est vraiment important." Le Serbe avait fait une pause pour se remettre de la blessure à l'abdomen qu'il avait contractée lors du premier Grand Chelem de l'année en Australie.