Bianca Andreescu partage quelques conseils pour Emma Raducanu.



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Bianca Andreescu partage quelques conseils pour Emma Raducanu.

Bianca Andreescu, championne de l'US Open 2019, a conseillé à Emma Raducanu de se concentrer sur sa nutrition et son bien-être physique et mental, car c'est la clé de la longévité sur le circuit.

Mardi, Raducanu était menée par un set et un break lorsqu'elle a décidé d'abandonner son match d'ouverture à Rome contre Andreescu. Raducanu, qui a lutté contre plusieurs problèmes cette année, est maintenant aux prises avec une blessure au dos.

"Je pense qu'il faut vraiment en faire l'expérience pour savoir ce dont on a besoin", a déclaré Andreescu, selon Eurosport. "Mais vous jouez contre les meilleurs joueurs, vous devez vraiment avoir la bonne nutrition, le bon plan de jeu, il faut être prête physiquement, mentalement et émotionnellement"

"Ce n'est pas facile d'être en tournée. De janvier à fin octobre, c'est une longue période. Il faut vraiment bien planifier son entraînement, ses compétitions, tout ça.

Il faut aussi savoir que les blessures font partie du jeu. Mais la meilleure chose que vous puissiez faire est d'essayer de les prévenir. Je pense que c'est un peu le conseil que je peux lui donner"

Andreescu sait quand elle a besoin de repos

Raducanu, qui s'est récemment séparée de son entraîneur Torben Beltz, a déclaré que si cela ne tenait qu'à elle, elle jouerait chaque semaine.

En outre, Raducanu a déclaré qu'elle aimerait apprendre quand elle a besoin de faire une pause ou avoir quelqu'un qui pourrait prendre cette décision pour elle. Andreescu, 21 ans, dit qu'elle a appris à savoir quand elle a besoin d'un break.

"J'ai l'impression que maintenant, je me connais de plus en plus et que je connais mon corps de mieux en mieux, alors je suis capable de prendre cette décision pour moi-même", a déclaré Andreescu.

"Mais j'ai aussi une équipe formidable, très expérimentée et qui pratique ce sport depuis longtemps, donc elle m'aide aussi. J'ai l'impression d'être le type de joueuse qui veut toujours jouer.

Peut-être comme elle. J'adorerais jouer toutes les semaines. Quand mon équipe me voit comme ça, ils m'aident aussi. Ils me disent de me détendre. Je vais prendre un jour de repos, deux jours de repos suivant leur conseil.

Et après ces deux jours de repos, je joue encore mieux; c'est une question d'équilibre"