Carlos Alcaraz s’est enfin confié sur la période difficile qui l’a éloigné du tennis de compétition pendant près de cinq mois.
Le septuple vainqueur en Grand Chelem a révélé que les limitations physiques n’étaient qu’une partie du défi lors de la plus longue interruption de sa carrière.
ADVERTISEMENT— f #7inMelbourne (@fvaeey) August 28, 2026
Alors qu’il prépare son retour à l’US Open, l’Espagnol est revenu sur ces quatre mois et demi qui l’ont mis à l’épreuve, aussi bien physiquement que mentalement. Comme l’a expliqué le natif d’El Palmar, le premier mois a été particulièrement difficile.
Sa blessure au poignet l’empêchait de faire quasiment quoi que ce soit avec son bras droit. Ne pouvant pas s’entraîner normalement ni même utiliser son bras dominant, le début de sa convalescence s’est révélé particulièrement frustrant.
Dans le même temps, le joueur de 23 ans a aussi connu des moments positifs loin des courts. Cette pause forcée, survenue après un début de saison exceptionnel, lui a permis de passer davantage de temps chez lui, auprès de sa famille et de ses amis.
Une situation rarement possible au cours d’une exigeante saison ATP, en particulier entre avril et juin.
L’incertitude est devenue le plus grand défi
L’aspect mental de la récupération est devenu de plus en plus difficile lorsque Carlos a commencé à reprendre un entraînement léger. À ce moment-là, aucune réponse claire n’existait encore concernant la date de son retour à la compétition.
Les incertitudes entourant Cincinnati et l’US Open ont ajouté une pression supplémentaire. Alcaraz ignorait si son corps lui permettrait de disputer l’un ou l’autre de ces tournois.
Chaque étape de sa rééducation s’est ainsi accompagnée de questions sur la date à laquelle il pourrait enfin retrouver la compétition. Ces interrogations se sont révélées plus difficiles à gérer que les efforts physiques eux-mêmes.
L’Espagnol a expliqué que la gestion des pensées intrusives avait constitué la partie la plus éprouvante de toute cette période, notamment alors qu’il ne disposait d’aucune date de retour définitive.
Alcaraz voit enfin la lumière au bout du tunnel
Malgré ces mois difficiles passés à la maison, Carlos estime que l’objectif principal est toujours resté clair : se rétablir complètement et retrouver le circuit dès que son corps le lui permettrait.
Cet objectif est désormais atteint. Après près de cinq mois d’absence, il est de retour à New York et se prépare à disputer l’US Open, avec l’occasion de laisser derrière lui les incertitudes des derniers mois.
Son retour suscitera inévitablement une immense attention. Alcaraz semble toutefois davantage concentré sur le fait d’être à nouveau en bonne santé que sur la nécessité de retrouver immédiatement son meilleur niveau de tennis.
Cette longue absence lui a offert beaucoup de temps pour réfléchir. L’expérience acquise dans la gestion de l’incertitude pourrait également lui être précieuse lorsqu’il entrera finalement sur le court, d’abord face à Roman Safiullin.
Après près de cinq mois d’attente, Carlos peut enfin cesser de se demander quand il fera son retour et commencer à se concentrer sur la suite. S’il parvient à retrouver son meilleur tennis, personne ne voudra voir le tenant du titre de l’autre côté du filet.
“I experienced four and a half months of going through a bit of everything. The first month was quite difficult for me, because I could not do anything with my right arm. It was tough.
At the same time, however, I enjoyed that period. I stayed at home and spent time with my family and friends. When I started light training, I did not know when I would be able to return, and those thoughts became really difficult to manage.
I did not know if I would be ready for Cincinnati or the US Open. Those thoughts were really hard to deal with. In the end, though, here we are. My goal was to get back to health as soon as possible and try not to miss any more tournaments.
I would therefore say that intrusive thoughts have been the hardest thing to handle along this path,” Carlos Alcaraz said.