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La question du champion

Federico Coppini - 21-03-2018 - Lectures: 1369
“Le champions ne se forment pas dans les salles de sport. Les champions sont faits de quelque chose qu’ils possèdent en profondeur, un désir, un rêve, une vision”
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La question du champion

“Le champions ne se forment pas dans les salles de sport. Les champions sont faits de quelque chose qu’ils possèdent en profondeur, un désir, un rêve, une vision” (Muhammad Ali).

Qu’en sera-t-il de votre vie lorsque vous serez devenus des champions pour vous-même?

Ceci est la question capitale du vrai champion. Prenez votre temps pour imaginer d’avoir bien progresser au niveau de vos performances dans le tennis. Observez notamment les changement que subit votre routine au quotidien ou bien pensez à vos entraînements ou à vos tournois d’avenir.
Imaginez particulièrement être la meilleure version de vous-même.
Quelles sont les actions spécifiques ou les comportements qui vous semblent différents ?
Une fois votre vie transformée, que pensez-vous de la perception de la part des autres ? Au cas où vous pourriez vous regarder de dehors, quel est le nouveau comportement que vous songerez à observer ?
Identifiez précisément ce que vous faites ainsi que ce qui vous empêche de réaliser vos objectifs. Ce comportement-là, cette attitude-là. Afin de pouvoir rivaliser avec un champion, il est nécessaire de rompre avec les mauvaises habitudes, notamment le fait d'être en retard le jour de l'entraînement ou se préparer avec peu d’intensité.
La vision d’un champion qui est la mienne, c’est celle d’un individu affaibli, transpirant, au bout des forces, et tout cela quand personne ne s’intéresse à lui. Le fait d’avoir un rêve ou une vision claire de ce qui se va vraisemblablement se produire en poursuivant l’excellence sportive, cela nourrit toujours son sens de grandeur.

Quel est votre objectif le plus convoité ?
A quoi ressemble l’excellence de votre discipline sportive lorsque vous plongez dans vos rêves de grandeur ?

Considérez la connotation la plus puissante et efficace pour assumer votre dose d'adrénaline si besoin ; cette force aboutira uniquement à partir de votre plus grand désir. Nous tous, on aurait pu réaliser davantage de choses si on n’avait pas pensé à leur impraticabilité. Un rêve, ce n’est jamais impossible. Par conséquent, engagez-vous pour accomplir le vôtre.

Conduisez-vous comme si vous étiez un champion : soyez grand dans les gestes, comme vous l’aurez été dans la pensée de William Shakespeare.

Il n’existe aucune route dorée en direction de l’excellence.

L’excellence est elle-même la route dorée. Jusqu’au moment où vous n'emprunterez ce chemin, vous n’aurez jamais l’opportunité d’y arriver.
Pour cette raison, il faut agir chaque jour comme si on était un champion, afin de repousser ses limites. Il faut être sûr de soi-même, concentré, excité.
Quelles sont nos sensations lorsqu’on s'entraîne à 100%, par rapport aux fois où l’on s'entraîne à 50%?

Un athlète en quête de la médaille d’or affirme : “Un jour j’y arriverai”, alors qu’un athlète médaille d’or agit et peut véritablement affirmer “Aujourd’hui j’ai réussi!”. Des fois on n’est pas motivé : ce sera donc pour vous le moment de la vérité.

Imaginez notamment que vous vous sentez complètement à plat, fatigués bien avant l'entraînement.
Vous décidez ensuite de vous entraîner pendant les 30 premières minutes, en faisant mine d’en être enthousiaste.
La plupart des fois, vous vous apercevrez que vous arriverez à maintenir le même niveau d'intensité pendant toute la session.
Faire la seule chose que l’on ne veut pas faire, plutôt que céder aux craintes et aux angoisses en s’accrochant à ce qui est le plus familier (reporter l'entraînement, manger une pizza en entier…), ce sont vos résolutions à vous qui feront en sorte que vous réussirez dans vos objectifs sportifs ou pas.
Sachez que ce choix-ci est le vôtre : vous pouvez agir en champion ou emprunter le parcours le plus simple et ne pas relever le défi.
Accélérez face aux difficultés. Visez haut, courez.
La tête bien basse, vous resterez concentrés.
A la fin, vous allez développer de nouvelles méthodes positives pour vous entraîner qui deviendront des automatismes.

Cette stratégie est un tournant représentant le trait d’union entre les comportements et les émotions positives.
Agir en champion, cela marche vraiment. Essayez dès maintenant et vous verrez…

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